Mit Shiatsu unterstützen ...
- • bei Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne, Verspannungen
- • bei Konzentrationsmangel, Hyperaktivität
- • bei PMS und Wechselbeschwerden
- • bei psychosomatischen Beschwerden
HARA SHIATSU
Shiatsu
Shiatsu ist eine ruhige, ganzheitliche Form der manuellen Körperarbeit aus Japan. Die Behandlung kombiniert achtsamen Druck, sanfte Dehnungen und Präsenz, um Entspannung und Körperwahrnehmung zu fördern.
Du bleibst dabei bekleidet, ich arbeite auf einer Matte, einem Massagetisch oder einem Shiatsu-Sessel und passe Druck sowie Tempo an deine aktuelle Situation an.
Das ist Hara Shiatsu
Mit Hara Shiatsu erreichen wir den Menschen in seiner Ganzheit. Wir berühren, um den Menschen zu unterstützen, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen und wieder in Verbindung mit seinem inneren Wesen zu kommen.
Neben der körperlichen Behandlung nutzen wir auch das Wissen der Traditionell Chinesischen Therapie und wenden passende Elemente wie Schröpfen, Moxa oder Gua Sha im Rahmen der Behandlung an.
Unser Körper ist durchzogen von Energiebahnen. Durch gezielte Berührung an Meridianen und Akupunkturpunkten können Dysbalancen ausgeglichen und das vegetative Nervensystem positiv beeinflusst werden.
Selbstheilungskräfte, Regenerationsfähigkeit, Schlaf, Verdauung, Atmung und innere Balance können so unterstützt werden. Der Kontakt geschieht mit Achtsamkeit, Offenheit und Präsenz.
Die Behandlung
Shiatsu ist für Menschen jedes Alters geeignet.
Behandelt wird auf einer weichen Matte am Boden, einem Massagetisch oder auf einem Shiatsu-Sessel. Klientinnen und Klienten bleiben dabei bequem bekleidet.
Hinweis: Shiatsu kann viel zu Ihrem Wohlbefinden beitragen, ersetzt aber in keiner Weise eine medizinische oder psychologische Behandlung.
Mit Shiatsu wachsen ...
- • Förderung der Wahrnehmungsfähigkeit
- • Körperliche und seelische Bedürfnisse erkennen und erfüllen
- • Sich selbst besser kennen lernen und den eigenen individuellen Weg finden
Mit Shiatsu entspannen ...
- • bei körperlicher und seelischer Anspannung
- • bei Schlafstörungen
- • bei Stress und Burnout
Transparente Einordnung
Shiatsu ist in Österreich als eigenständige manuelle Körperarbeit etabliert. Wissenschaftlich wird Shiatsu erforscht, die Studienlage ist aktuell aber noch begrenzt und je nach Thema unterschiedlich stark.
Nach aktuellem Stand gilt: Shiatsu kann Wohlbefinden und Entspannung unterstützen, ersetzt aber keine medizinische oder psychologische Behandlung.
So läuft eine Sitzung ab
- 1) Ankommen: kurzes Gespräch zu deinem Anliegen und deinem aktuellen Befinden.
- 2) Behandlung: bekleidet auf Matte, Massagetisch oder Shiatsu-Sessel, mit ruhigem Druck und Dehnung.
- 3) Nachspüren: dein System bekommt Zeit, die Behandlung zu integrieren.
- 4) Alltag: auf Wunsch kurze Impulse, die du selbst im Alltag anwenden kannst.
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